Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Anak saya lahir pada 26 Januari tahun ini.Istri saya saat ini tidak dapat menyusui, jadi selama waktunya di rumah sakit ia diberi makan setiap 3 jam: 0:00, 3:00, 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00
Untuk mencoba menjaga ceritanya ... Saya bercerai hampir 4 tahun yang lalu dan saya memiliki 11, 12 & amp; 15 tahun.
Sekarang saya memiliki kecurigaan, tapi saya kira saya ingin melihat
Saya dan istri saya berasal dari Polandia, tetapi tinggal di Inggris. Putra kami lahir di sini, dan bersama anak-anak Inggris sejak sekitar 1. Dia akan berusia 3 bulan Desember ini.Kami berbicara bahasa
Apa cara yang efektif untuk memberi label pakaian anak -anak? Tampaknya sebagian besar bentuk penulisan akan tersapu di binatu dan juga sulit untuk ditulis dalam tulisan tangan font kecil agar sesuai
Kami memiliki aturan yang cukup ketat tentang waktu elektronik di rumah -Selama pekerjaan rumah mereka, tugas, atau tanggung jawab lain selesai, setiap anak dapat bermain komputer atau video game selama
Kami mengalami sedikit situasi aneh dengan putra kami yang berusia 3 tahun mengenai penggunaan toilet.
Ketika putra kami berjalan -jalan dengan bagian bawah yang telanjang, ia sepenuhnya
Orang tua meninggal dengan mengerikan dan tak terduga bertahun -tahun sebelumnya. Ini telah menyebabkan banyak masalah bagi kami. Hanya aku (26) dan kakakku (16) pergi
Tapi dia banyak mengoceh. Dia hanya tampaknya tertarik pada tindakan. Dia bisa melambaikan tangan, tetapi tidak mengerti apa artinya. Jika Anda mengatakan "yay!" Dia akan bertepuk tangan dan berkata
Kami memiliki sejumlah popok kain ( mama koala jika itu penting )
Saya duduk dengan putra saya yang berusia 5 tahun untuk menonton film dokumenter satwa liar. Normalnya dia tertarik pada mobil dan truk jadi saya pikir saya akan mencoba sesuatu yang berbeda.
Jadi putri tiri saya yang berusia 6 tahun baru saja memberi tahu saya bahwa dia sekarang mandi dengan saudara perempuannya yang berusia 17 tahun ketika dia berada di rumah ibunya.Dia bilang tidak ada
Anak saya (5) terkadang mengubah suasana hatinya tiba -tiba. Tentu ini entah bagaimana perilaku manusia yang normal, tetapi bisa membuat kita marah.
Pagi ini semuanya bekerja dengan baik
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian